Сердечно-сосудистые заболевания – проблема номер один во всем мире, от них умирают не только пожилые люди, но и молодые мужчины и женщины и даже дети.
Поэтому медики всего света ищут способы снизить риск возникновения сердечных болезней посредством мер профилактики для различных групп населения.
Профилактическая работа ведется по двум направлениям, для здоровых молодых людей и детей, а также для тех, кто уже болен (первичная и вторичная профилактика).
Первичное направление рассчитано на здоровых людей, не требующих лечения, но попадающих в группу риска по наследственности, вредным привычкам и другим параметрам.
Вторичное направление ведется для пациентов кардиологических центров. Цель вторичной профилактики – не допустить осложнений уже существующей болезни.
Подробнее о первичном направлении
В группу риска попадают люди, подвергающиеся воздействию таких факторов:
- вредные привычки: наркотики, алкоголь, никотин;
- ожирение;
- высокий уровень холестерина;
- образ жизни, связанный со стрессами;
- время гормональной перестройки организма;
- плохая наследственность;
- высокое давление;
- диабет.
Людей, входящих в данную группу, консультируют по поводу диеты, физической активности, образа жизни, алкогольной, никотиновой и наркотической зависимости. Им могут назначаться витаминно-минеральные комплексы, массажи, курортное лечение.
Отдельная работа ведется с беременными женщинами, они получают предупреждение о том, что неправильное питание, передозировка таблеток, алкоголь и курение, а также банально запущенная ангина могут стать причиной рождения ребенка с пороком сердечно-сосудистой системы.
Женщин старшего возраста обязательно направляют на консультацию генетика, так как есть риск рождения детей с синдромом Дауна, осложняющегося пороками сердца.
Врачи единодушно подчеркивают важность профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, особенно в условиях современного образа жизни. Они отмечают, что использование препаратов для профилактики может значительно снизить риск развития серьезных осложнений, таких как инфаркт миокарда или инсульт. Однако специалисты предупреждают, что назначение таких средств должно основываться на индивидуальных показателях здоровья пациента.
Медики акцентируют внимание на том, что не все препараты подходят каждому. Например, статины, широко применяемые для снижения уровня холестерина, могут быть эффективны, но имеют свои противопоказания и побочные эффекты. Врачи рекомендуют сочетать медикаментозную терапию с изменением образа жизни: правильным питанием, регулярной физической активностью и отказом от вредных привычек. Таким образом, комплексный подход к профилактике сердечно-сосудистых заболеваний является ключевым для достижения наилучших результатов.
Как ведется вторичная профилактическая работа
Для людей, страдающих от ссз, предназначены специальные препараты, снижающие риск усугубления тяжести состояния и предотвращающие осложнения.
- Читайте также:
Список препаратов:
- диуретики;
- бета-адреноблокаторы;
- антагонисты кальция;
- фибраты и статины;
- антиаритмики;
- антикоагулянты;
- антиагреганты;
- средства для нормализации электролитического баланса.
Все лекарства принимаются под наблюдением специалистов и только с их одобрения. В рекомендациях, предназначенных для пациентов кардиологических клиник, указывается важность правильной диеты и физической активности. Больных людей направляют в санатории специального профиля для пациентов с сердечно-сосудистыми проблемами, где они проходят курс реабилитации, в который включены диета, ЛФК и другие лечебные процедуры.
Более подробно о препаратах вторичной профилактики
Выбирая лекарственное средство для пациента, врач, прежде всего, обязан ориентироваться на риск опасных осложнений заболеваний сердца и сосудов.
Выбранный препарат должен улучшать жизненный прогноз больного и качество его жизни, а также снизить частоту стационарного лечения. В большей степени это относится к людям с атеросклерозом сосудов и сахарным диабетом.
У пациентов с атеросклерозом, не принимающих препараты – антитромбоциты, повышается риск летального исхода от тромбоэмболии. Дозировка аспирина для таких пациентов составляет 150 мг, что не дает побочных эффектов.
Передозировка аспирина неблагоприятно влияет на жкт, вызывает расстройство кишечника, может провоцировать инсульт. Для профилактики инсульта назначают дипиридамол, комбинируя его с аспирином.
Дипиридамол не прописывают больным ишемией. При установлении диагноза ишемия, пациенту назначают милдронат, для восстановления нормального кровообращения мозга. При непереносимости аспирина, пациентам выписывают клопидогрель.
Для снижения риска внезапной смерти кардиологи назначают бета-блокаторы.
Показания к применению бета-блокаторов:
- гипертония;
- сердечная недостаточность;
- заболевания левого желудочка.
Прежде чем начать лечение описанными выше средствами пациент должен получить рецепт у кардиолога, самолечение этими лекарствами недопустимо.
Мнения людей о препаратах для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний варьируются. Многие отмечают их важность в поддержании здоровья, особенно для тех, кто находится в группе риска. Пациенты часто делятся положительным опытом, когда медикаменты помогли снизить уровень холестерина или нормализовать давление. Однако не обходится и без критики: некоторые считают, что препараты могут вызывать побочные эффекты и не всегда оправдывают ожидания. Важно, что многие подчеркивают необходимость консультации с врачом перед началом приема, чтобы избежать самоназначения и подобрать оптимальную терапию. В целом, осведомленность о сердечно-сосудистых заболеваниях и их профилактике растет, что способствует более ответственному отношению к своему здоровью.
Профилактика и диета
Любое лечение и профилактика потребуют от человека смены распорядка жизни, в частности диеты, так как существуют продукты полезные для сердца, нейтральные и опасные.
Полезные продукты:
- хлеб с клетчаткой;
- свежие овощи, фрукты и ягоды;
- растительные масла;
- морская рыба;
- кисломолочные продукты;
- сухофрукты.
Топ вредных для сердца продуктов:
- колбасы;
- копчености;
- красная и черная икра;
- крепкие бульоны;
- пиво;
- шампанское.
Как здоровым, так и больным полезно один день в неделю разгрузить свой желудок, например, питаться кисломолочными продуктами или сырыми овощами.
Для профилактики ссз полезно гулять каждый день, если нет времени, то можно пройтись пешком на работу и обратно, желательно обойти оживленные дороги и прогуляться там, где воздух чище.
Народная медицина предлагает свои средства для профилактики заболеваний сердца и сосудов.
Смесь сока свеклы и яблочного сока
Выжатый свекольный и яблочный сок смешиваем в пропорциях: пять частей яблочного, и одна часть свекольного. Пить по два стакана в день.
Свекла и мед
В выжатый свекольный сок добавить несколько ложек меда, пару капель лимона, пить после еды по пол стакана. Сок хранить только в холодильнике.
Лечение сосудов и сердца изюмом
Для лечения подойдет крупный изюм без косточек. Утром за час до завтрака сто грамм изюма восстановят деятельность сердечно-сосудистой системы.
Читайте также:
Чего следует избегать, заботясь о здоровье сердца
- Пик обострений сердечно-сосудистых проблем приходится на летний период, когда люди массово выезжают на дачу. Кардиологи советуют в это время года не переутомляться и не трудиться на солнцепеке.
- По мере возможности нужно избегать конфликтов, высыпаться, не брать работу сверхурочно и в ночное время.
- Сердечникам важно контролировать давление и принимать выписанные врачом препараты.
- Люди, страдающие отеками, должны свести употребление соли до минимума, это поможет снять отеки и восстановить гемодинамику организма.
- Лишний вес – ненужная нагрузка на сердце, поэтому такой фактор, как вес тоже необходимо контролировать, питаясь правильно.
Эти простые меры помогают сохранить здоровье и активный образ жизни до самых преклонных лет.
Вопрос-ответ
Что лучше для поддержания сердца?
Какие продукты полезны для сердца и сосудов? ТОП продуктов, которые поддерживают сердечно-сосудистую систему: овощи: молодой картофель, помидоры, тыква, фасоль, капуста и т. д. Фрукты: гранат, яблоки, курага, изюм, инжир, авокадо.
Что хорошо укрепляет сердце?
Для укрепления сердца полезны регулярные физические нагрузки, такие как кардионагрузки (бег, плавание, велосипед), сбалансированное питание с высоким содержанием фруктов, овощей, цельнозерновых и полезных жиров, а также отказ от курения и умеренное потребление алкоголя. Также важно контролировать уровень стресса и следить за артериальным давлением и уровнем холестерина.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом приема любых препаратов для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний обязательно проконсультируйтесь с врачом. Специалист поможет определить, какие именно препараты подойдут вам, учитывая ваши индивидуальные особенности и состояние здоровья.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на образ жизни. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний включает не только медикаменты, но и здоровое питание, регулярные физические нагрузки и отказ от вредных привычек. Сбалансированная диета и активный образ жизни могут значительно снизить риск заболеваний.
СОВЕТ №3
Следите за уровнем холестерина и артериальным давлением. Регулярные медицинские обследования помогут вам контролировать эти показатели и своевременно вносить изменения в лечение или профилактику сердечно-сосудистых заболеваний.
СОВЕТ №4
Изучите информацию о препаратах, которые вы планируете принимать. Ознакомьтесь с их побочными эффектами и взаимодействиями с другими лекарствами. Это поможет избежать нежелательных последствий и повысит эффективность профилактики.
