Нет ничего сложного в том, чтобы вылечить аритмию сердца не выходя из дома. Для этого требуется лишь употреблять таблетки, прописанные лечащим врачом. Обычно кардиологи прописывают бета-адреноблокаторы – препараты, которые уменьшают силу и частоту сердечных сокращений или бета-адреномиметики – таблетки, которые стимулируют сокращения желудочков и предсердий.
Более того, именно в домашних условиях легче всего лечить аритмию сердца. В уютной домашней обстановке человек чувствует себя расслабленным и спокойным. Дома почти всегда идеальная температура воздуха, нет шума. При условии постоянного проветривания воздух свежий и чистый.
Лекарства от нервного напряжения, созданные природой
Если возможности обратиться ко врачу по каким-то причинам нет, то люди сами назначают себе лечение в домашних условиях. На стадии профилактики народные методы всегда эффективны, однако если случился первый приступ, то следует немедленно обратиться к кардиологу.
Большинство средств для лечения этой болезни – успокоительные. Например, настойка пустырника, корня валерианы помогают бороться со стрессом – главным фактором, который провоцирует сердечные приступы. Плюс этих лекарственных препаратов в том, что они продаются без рецепта, практически не имеют противопоказаний и побочных эффектов.
Нередко в одной таблетке содержится сразу несколько лекарственных трав: Персен содержит экстракт валерианы и мяты, Саносан включает в себя экстракт из хмеля и корня валерианы, а один из самых популярных успокоительных препаратов – Новопассит включает в себя целый букет лечебных трав: мелиссу, зверобой, боярышник, хмель, валериану и бузину. Успокоительные сборы в пакетиках завариваются в точности так же, как чай. Оптимальное количество принимаемого отвара – 50-75 мл за полчаса до употребления пищи.
Нельзя лечиться отварами, не посоветовавшись с врачом. Самолечение может привести к ухудшению состояния больного даже быстрее, чем отсутствие лечения.
Врачи отмечают, что лечение аритмии сердца в домашних условиях требует осторожного подхода. Специалисты подчеркивают важность предварительной консультации с кардиологом, так как неправильные методы могут усугубить состояние. Некоторые врачи рекомендуют пациентам следить за своим образом жизни: избегать стрессов, придерживаться сбалансированной диеты и заниматься физической активностью в разумных пределах.
Также полезными могут быть дыхательные упражнения и медитация, которые помогают снизить уровень тревожности. Однако, несмотря на популярность народных средств, таких как отвары трав, врачи предостерегают от их использования без одобрения специалиста. Важно помнить, что самолечение может привести к серьезным последствиям, и только квалифицированный врач может назначить адекватное лечение и контролировать его эффективность.
Другие средства
Эффективны также таблетки, содержащие фенобарбитал – всем известные корвалол и валокордин.
Также пациентам следует принимать и в домашних условиях, и на работе препараты, которые позволяют не сокращать частоту сердечных приступов, а бороться с самой причиной болезни. Эти лекарственные средства называются антиаритмическими препаратами.
Аймалин имеет природное происхождение – его извлекают из раувольфии змеиной – кустарника, произрастающего в тропиках. Он успокаивает главную сердечную мышцу – миокард. А выраженного действия на нервную систему аймалин не имеет. Аймалин входит как в состав растворов для инъекций, так и в состав таблеток в форме драже.
Правильное питание
Пища больного должна быть не только вкусной, но и полезной. Диета №10 рекомендуется людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Из рациона во время диеты советуют исключить напитки, содержащие кофеин: молотый, зерновой и растворимый кофе, крепкие черный и зеленый чай, энергетики, кока-колу.
Читайте также:
Можно пить разбавленный чай, но самый лучший напиток – это какао – одна чашка какао содержит не более 20 мг кофеина. Не следует есть слишком много шоколада: он не только содержит много кофеина, но и богат сахаром, который в большом количестве негативно действует на сосуды. Острые блюда также могут возбуждать сердце, поэтому не стоит класть в блюда слишком много специй. Следует отказаться и от острых соусов, перца чили.
Животные жиры богаты холестерином. Избыток жирного мяса и масла может привести к образованию бляшек, что способствует развитию заболеваний, из-за которых и возникает аритмия. Свинина, колбаса и сало – запрещенные продукты при нарушениях в работе сердца. Их лучше заменить диетическим мясом курицы или индейки, рыбы.
В рыбе содержатся жирные ненасыщенные кислоты, в частности, Омега-3, которые помогают снизить давление и уровень холестерина в крови. Не рекомендуется также жарить блюда – при жарке используется много растительного масла, которое тоже содержит много холестерина. Однако его полезно добавлять в салаты вместо майонеза.
Устранить одну из причин нарушения сердечного ритма – повышенное артериальное давление – помогает уменьшение количества соли в рационе. Соль в большом количестве содержится в полуфабрикатах, различных маринадах и солениях, специях, котлетах, сосисках, колбасах, в фастфуде, соленых, копченых и консервированных продуктах.
Вместо трехразового питания Диета №10 советует принимать пищу маленькими порциями 4-5 раз в день.
Лечение аритмии сердца в домашних условиях вызывает множество мнений и обсуждений. Многие люди делятся своим опытом, утверждая, что натуральные средства, такие как отвары из трав, могут помочь в стабилизации сердечного ритма. Например, настойка валерианы или пустырника часто упоминается как способ успокоить нервы и снизить частоту приступов. Однако важно помнить, что самолечение может быть опасным. Некоторые пациенты отмечают, что изменение образа жизни, включая регулярные физические нагрузки и правильное питание, значительно улучшает их состояние. В то же время, врачи предупреждают о необходимости консультации с кардиологом, прежде чем прибегать к домашним методам. В конечном итоге, подход к лечению должен быть индивидуальным и основанным на медицинских рекомендациях.
Физические нагрузки
Зачастую при заболеваниях сердца врач запрещает пациенту заниматься изнуряющим физическим трудом или спортом. Но это не значит, что больной должен целыми днями лежать на диване или в постели и совсем не двигаться. Обязательно нужно делать лечебную гимнастику.
Обычно под запрет попадают силовые виды спорта, такие как легкая и тяжелая атлетика, пауэрлифтинг. Вредны и задержки дыхания: от занятий дайвингом придется отказаться. Лучшие физические нагрузки – аэробные или динамичные, такие, как бег трусцой, занятия со скакалкой, езда на велосипеде, танцы.
Лучший вид спорта при болезнях сердца – это ходьба. Ходить можно как по квартире или дому, так и по улице. Выходя на пешую прогулку на улицу в холодное время года, одеваться нужно обязательно по погоде. Ходить нужно не менее 4-5 часов в неделю.
Для того, чтобы не пропускать прогулки, можно завести собаку и выгуливать ее два раза в день.
-
Читайте также:
Можно навсегда отказаться от использования лифта и подниматься домой пешком. Это не только укрепляет сердце, но и помогает сбросить лишний вес, который часто становится причиной нарушения сердечного ритма.
Развитие стрессоустойчивости
Людям с аритмией следует избегать любых стрессов. Но если стресса невозможно избежать, то нужно просто научиться справляться с ним.
Для этого можно освоить дыхательные технике, сделать себе массаж лица, рук или стоп, умыться холодной водой или просто посчитать до десяти. Вырабатывайте в себе позитивное мышление.
Вопрос-ответ
Как можно остановить аритмию сердца в домашних условиях?
Самостоятельно предпринимать какие-либо лечебные действия нельзя, но больному нужно обеспечить покой и поступление свежего воздуха. Любое лекарство от желудочковой аритмии должно назначаться врачом в индивидуальном порядке. Но чаще всего используют Верапамил, Бисопролол, Сотогексал.
Можно ли пить корвалол при аритмии?
Не влияет на работу сердца. Некоторые лекарства могут изменять проводимость электрических импульсов в сердце, что важно для его нормальной работы и ритма. Корвалол не оказывает такого воздействия, поэтому не влияет на пульс и не помогает при аритмии.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно контролируйте уровень стресса. Стресс может усугубить симптомы аритмии, поэтому важно находить время для расслабления. Практикуйте медитацию, йогу или просто уделяйте время прогулкам на свежем воздухе.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свое питание. Употребляйте больше продуктов, богатых магнием и калием, таких как бананы, шпинат и орехи. Избегайте избыточного потребления кофеина и алкоголя, так как они могут провоцировать аритмию.
СОВЕТ №3
Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как ходьба или плавание, могут помочь улучшить работу сердца и снизить риск возникновения аритмии. Однако перед началом тренировок проконсультируйтесь с врачом.
СОВЕТ №4
Следите за своим артериальным давлением и уровнем холестерина. Регулярные проверки помогут вам контролировать состояние сердечно-сосудистой системы и предотвратить ухудшение аритмии. При необходимости следуйте рекомендациям врача по лечению.
