Когда, однажды запив, человек не в состоянии остановиться, с уверенностью можно сказать, что это запой. Проблема сия, как правило, затрагивает не только самого алкоголика, но и всю семью. Драки и ссоры в этот период, почти обязательная картина. Увещевания и просьбы не приводят ни к каким изменениям, они просто не могут быть услышаны и адекватно восприняты. В такой момент не многие помнят или знают, что возможен выход из запоя в домашних условиях.
Главное – выждать
Родным придется призвать на помощь все терпение, каким они только обладают. Самое малое количество времени, которое понадобится им на вывод страдающего из пагубного состояния – 2 дня. К сожалению, ушедший в забытье, неспособен остановиться без помощи извне, именно поэтому речь и идет о содействии близких. Во что бы то ни стало, им нужно получить согласие у пьющего, на оказание ему помощи. Иначе все попытки окажутся тщетными.
Прежде всего, необходимо обеспечить достойное питание. Для лучшей усвояемости пищи, начинать нужно с бульонов. Желудок быстрее включится в работу. Рекомендуются также минералка (лучше негазированная), всевозможные морсы, соки с малым содержанием сахара. И конечно, извечное спасение – рассол.
Присутствующее депрессивное состояние, можно снимать медикаментозными и народными средствами. Лекарственная же составляющая должна включить в себя активированный уголь, мезим, мятную настойку.
Может понадобиться поддержка сердца специальными препаратами, поэтому нужно приобрести, например, валокордин. А чтобы дать организму отдохнуть от перегрузок, разрешается употребить снотворное (подойдет феназепам).
Всякие контакты с друзьями или знакомыми желательно исключить. На этапе восстановления они могут стать лишним соблазном. Такая мера, как отключение телефона, будет весьма кстати. Тишина и покой собственного дома окажут самую первую помощь расшатанным нервам обеих сторон.
Читайте также:
Врачи отмечают, что выход из запоя в домашних условиях требует осторожного подхода и внимательного контроля состояния пациента. Специалисты подчеркивают важность постепенного снижения дозы алкоголя, чтобы избежать серьезных симптомов отмены. Рекомендуется обеспечить достаточное количество жидкости и сбалансированное питание, что поможет организму восстановиться. Врачи также советуют избегать резких изменений в образе жизни и обращать внимание на психоэмоциональное состояние, так как стресс может спровоцировать рецидив. Важно помнить, что при тяжелых формах алкогольной зависимости лучше обратиться за профессиональной медицинской помощью, чтобы избежать осложнений и обеспечить безопасность.
Многие люди, столкнувшиеся с проблемой запоя, делятся своим опытом выхода из этого состояния в домашних условиях. Одни отмечают, что ключевым моментом является желание и осознание необходимости изменений. Важным аспектом является поддержка близких, которые могут помочь в трудные моменты. Некоторые советуют начинать с очищения организма: пить много воды, употреблять витамины и легкую пищу. Также распространены рекомендации по физической активности — прогулки на свежем воздухе и занятия спортом помогают улучшить общее самочувствие. Однако многие подчеркивают, что без профессиональной помощи справиться с зависимостью бывает сложно. В итоге, выход из запоя — это не только физический процесс, но и психологическая работа над собой.
Восстановление
В первый же вечер, когда пьющий решиться на выход из запоя в домашних условиях, уложить его спать необходимо раньше обычного. Поспать ему нужно не менее 10 часов, за это время все сивушные пары выветрятся. Утром вместо завтрака можно дать выпить что-нибудь из кисломолочных продуктов или просто молока. Первый прием активированного угля должен быть рассчитан именно на это время. Немного позже рекомендуется позавтракать свежим бульоном с кусочком хлеба, естественно, когда нет тошноты. Если после еды все же возникла рвота, завтрак нужно повторить, выждав немного времени. После всех утренних мероприятий, «больному» желательно снова отправиться на отдых.
Начинать обеденную трапезу лучше с приема мезима. Пообедать пациент должен привычным бульончиком или не слишком густым супом. Если возникнет необходимость, в эти часы можно воспользоваться сердечными средствами. К середине дня не исключается появление аритмии. Разумеется, далее снова отдых.
Поскольку к вечеру обязано вернуться чувство голода, нужно постараться дозировать порцию пищи выздоравливающего, чтобы не допустить переедания и как следствие, приступ рвоты. Обязательное условие этого важного дня – обильное питье. Подготовленные заранее напитки можно пить, как только возникает желание. После окончания ужина, уже ставший привычным, целебный сон.
Утро следующего дня не возбраняется начать с ароматного кофе. Маленькая чашечка душистого напитка станет символом возрождения. Лекарственный курс прошедшего дня желательно повторить, есть разрешается плотнее вчерашнего, а прогнать депрессию поможет, например, просмотр любимого фильма.
Вопрос-ответ
Как прервать запой в домашних условиях
При выводе из запоя дома нужно и специальное питание. Еда должна включать кисломолочные продукты, бульоны, каши, крепкий чай, морсы, супы. Жирные бульоны, приготовленные из птицы, говядины или баранины, связывают алкоголь в крови и помогают быстрее протрезветь.
Что хорошо выводит из запоя?
Растворы для устранения интоксикации (например, Гемодез), растворы электролитов (изотонический раствор 0,9%), заменители плазмы крови (Реомакродекс), гепатопротекторы (Эссенциале), кардиопротекторы (Триметазидин), ноотропы (Пирацетам), спазмолитики (Но-Шпа).
-
Читайте также:
Как быстро вывести алкоголь из организма после запоя
Принять контрастный душ. Выпить активированный уголь, энтеросгель, смекта. Как можно больше пить жидкости – негазированная минеральная вода. Крепкий сон.
Как выйти из сильного запоя самостоятельно?
Дождаться похмелья. Получить осознанное согласие. Оказать моральную поддержку. Постельный режим. Пить больше жидкости. Принять энтеросорбенты.
Советы
СОВЕТ №1
Перед тем как начать выходить из запоя, важно установить четкий план. Определите, сколько времени вы собираетесь потратить на восстановление, и какие шаги будете предпринимать. Это поможет вам сосредоточиться и избежать соблазнов вернуться к алкоголю.
СОВЕТ №2
Обязательно пейте много воды и употребляйте легкую пищу. Это поможет вашему организму быстрее восстановиться и уменьшит симптомы похмелья. Включите в рацион фрукты, овощи и белковые продукты, которые поддержат уровень энергии.
СОВЕТ №3
Занимайтесь физической активностью, даже если это просто прогулка на свежем воздухе. Физические упражнения способствуют выработке эндорфинов, которые могут улучшить ваше настроение и общее состояние. Это также поможет отвлечься от мыслей о алкоголе.
СОВЕТ №4
Не стесняйтесь обращаться за поддержкой к близким или профессионалам. Общение с людьми, которые понимают вашу ситуацию, может значительно облегчить процесс выхода из запоя. Рассмотрите возможность консультации с психологом или посещения групп поддержки.
