Частота пульса –показатель оценки деятельности сердечно ─ сосудистой системы. При подсчете количества сокращений принимается во внимание ряд характеристик (наполняемость, регулярность, величина, форма), что позволяет судить о наличии патологии.
Ритм сердца и его норма является величиной вариабельной. У женщин, мужчин,детей имеются индивидуальные особенности.
Нормальное значение
Ритм сердца зависит от возрастной категории. Нормы количества сердечных сокращений у детей:
- Новорожденные: 125–160
- 6 месяцев: 130–135
- 1 год: 120–125
- 2 года: 110–115
- 3 года: 105–110
- 5 лет: 100–105
- 8 лет: 90–100
- 10 лет: 80–85
- 12 лет и старше: 70–75
У взрослых допустимое значение колеблется в пределах 60–80 ударов за минуту. Можно заметить тенденцию к небольшому ускорению частоты пульса по мере старения. В 50–60 лет допускается величина 65–85 ударов, а в 60–80 лет сердечный ритм находится в пределах 70–90 сокращений как у женщин, так и у мужчин.
Ритм плода также имеет свои особенности и зависит от срока беременности. Первое сердцебиение слышно с 5 недель. В срок 6–8 недель частота сердечных ударов составляет 110–130 за минуту. Период беременности 8–11 недель количество сокращений достигает 190 в минуту.
После 11 недель сердце сокращается с частотой 140–160 в минуту. Нормальный базальный ритм(показатель количества сокращений) составляет 110–160 ударов за минуту.
Врачи отмечают, что нормальный ритм сердца у взрослых составляет от 60 до 100 ударов в минуту в состоянии покоя. Этот диапазон считается оптимальным для обеспечения адекватного кровоснабжения органов и тканей. Специалисты подчеркивают, что частота сердечных сокращений может варьироваться в зависимости от различных факторов, таких как возраст, уровень физической активности, эмоциональное состояние и наличие заболеваний. Например, у спортсменов может наблюдаться более низкий пульс, что является нормой для их организма. Важно, чтобы пациенты обращали внимание на изменения в ритме сердца и при наличии отклонений, таких как тахикардия или брадикардия, консультировались с врачом. Регулярные проверки сердечно-сосудистой системы помогают выявить возможные проблемы на ранних стадиях и предотвратить серьезные заболевания.
Методика измерения
Считать пульс можно на лучевых, сонных, бедренных, височных, подключичных артериях. То есть в местах, где сосуды расположены близко к коже. У большинства пациентов количество ударов считается на лучевой артерии.
Измерение проводится в течение 30 секунд с последующим умножением полученного числа на 2. Либо за 12 секунд и затем умножением на 5. Однако, когда отмечается нерегулярность пульса, то рационально оценивать количество сокращений за минуту.
Проводить исследование сердечного ритма необходимо в спокойной обстановке и на обеих руках одновременно. Чтобы правильно оценить пульсацию необходимо выполнять процедуру после пробуждения и в положении лежа.
У маленького ребенка число ударов подсчитывается путем приложения ладони, стетоскопа к грудной клетке.
У плода для оценки сердцебиения используется кардиотокография. С помощью специального прибора, имеющего ультразвуковой и тензометрический датчик,рассчитывается вариабельность сердечного ритма (ВСР).
- Читайте также:
Этот показатель характеризует отклонение от базальной величины и может сигнализировать о гипоксии плода. Допускается изменение ВСР на 9–25 сокращений.
Чтобы высчитать максимально возможную величину пульса необходимо из 220 вычесть свой возраст. Считается нормальным число сокращений 50–85 процентов от полученной цифры.
Что влияет на частоту сердечных сокращений
Нормальный ритм сердца понятие индивидуальное для каждого человека, и находится под влиянием различных факторов, которые приводят к его учащению или урежению. Среди таких причин выделяют функциональные, патологические. К физиологическим относятся:
- Физическая нагрузка.
- Прием пищи.
- Изменение положения тела.
- Стрессовая ситуация.
- Время сна или бодрствования.
Физическая активность ведет к ускорению сердечного ритма. Исключение из правил составляют профессиональные спортсмены. В покое у них отмечается выраженное урежение (иногда до 40 ударов) без клинических проявлений.
Стрессы, прием пищи тоже ведут к увеличению числа сердечных ударов. Во время сна, наоборот, пульс снижается, что связано с влиянием блуждающего нерва.У женщин сердцебиение может наблюдаться во время менструации, климакса вследствие гормональных изменений.
Патологические факторы ─ это различные заболевания, влияющие на сердечную деятельность. Можно выделить следующие:
- Прием лекарственных средств.
- Болезни щитовидной железы.
- Кровотечение.
- Повышение температуры тела.
- Неврологические заболевания.
Лекарственные средства по-разному действуют на сердце. Некоторые способны снизить пульс (бета ─ блокаторы, антагонисты кальция), другие ускорить (атропин). Отклонения работы щитовидной железы вызывает учащение (гипертиреоз) или урежение(гипотиреоз) ритмических сокращений.
Неврологические проблемы уменьшению (повышение внутричерепного давления) или увеличению (вегетативная дисфункция) числа ударов сердца. Гипертермия, кровотечение всегда сопровождаются высоким пульсом.
Норма ритма сердца у взрослых — тема, вызывающая множество обсуждений. Многие люди считают, что частота сердечных сокращений должна находиться в пределах 60-100 ударов в минуту. Однако мнения расходятся, когда речь заходит о том, что именно влияет на этот показатель. Некоторые утверждают, что уровень физической активности и общее состояние здоровья играют ключевую роль, в то время как другие акцентируют внимание на эмоциональном фоне и стрессе.
Медики подчеркивают, что индивидуальные особенности организма также имеют значение. Например, у спортсменов ритм сердца может быть значительно ниже нормы, что считается нормальным для их физической подготовки. В то же время, повышенный ритм может сигнализировать о проблемах со здоровьем. Люди часто делятся своими переживаниями и опытом, что помогает лучше понять, как различные факторы влияют на сердечный ритм. Важно помнить, что регулярные проверки и консультации с врачом помогут поддерживать здоровье сердца на должном уровне.
Основные понятия
Существует ряд понятий, характеризующих ритм сердца. Ниже приведены часто употребляемые.
Тахикардия – увеличение числа сердечных сокращений больше допустимого значения. Наблюдается под воздействием различных факторов на организм. Клинически может не сопровождаться симптомами, что не требует лечения. Терапию нужно проводить, когда тахиаритмия негативно влияет на самочувствие.
Читайте также:
Брадикардия ─ противоположное понятие тахикардии. Число сердечных ударов меньше допустимого значения. Чаще вызвана патологическими процессами.
Самочувствие пациента зависит от того, какая степень урежения сократительной деятельности сердца. Незначительное уменьшение частоты не нарушает качество жизни пациента, а выраженное снижение может сопровождаться судорогами.
Синусовая аритмия –состояние, сопровождающееся нормальной величиной сердечных сокращений, но нерегулярными паузами между ударами. Самочувствие пациентов не нарушает, а является отражением нормальной работы сердца.
Экстрасистолия– преждевременное сокращение желудочков. Причины возникновения такого нарушения различны и чаще являются функциональными. Симптоматически проявляется ощущениями перебоев, замирания, кувыркания сердца.
Вопрос-ответ
Какой ритм сердца считается опасным?
Учащенным считается пульс более 100 ударов в минуту, а редким – меньше 50–60. Пульс менее 40 ударов в минуту очень опасен: недостаток кислорода негативно влияет на головной мозг, человек может упасть в обморок и получить травмы. Но страшнее всего – остановка сердца.
Какой хороший сердечный ритм?
Принято считать, что нормальная частота сердечных сокращений (ЧСС) приближена к 60-80 биениям в минуту в спокойном состоянии. Но при определенных условиях допускаются отклонения от нормы сердечного пульса до 10 единиц в обе стороны. У женщин ЧСС на 8-9 ударов выше, чем у мужчин.
Какой сердечный ритм считается нормой?
Средняя частота сердечных сокращений взрослого человека составляет от 60 до 80 ударов в минуту. А если есть учащенное сердцебиение, при котором составляет более 90 ударов, то говорится о тахикардии.
Какой ритм сердца опасен?
Тахикардия – патологическое состояние, при котором пульс ускорен и превышает 80-90 ударов в минуту. При физических нагрузках это считается нормальным, но для организма в состоянии покоя такая частота сердцебиения аномальна.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно измеряйте свой пульс в спокойном состоянии, чтобы отслеживать изменения. Нормальный ритм сердца у взрослых составляет от 60 до 100 ударов в минуту. Если вы заметили постоянные отклонения от этой нормы, обратитесь к врачу.
- Читайте также:
СОВЕТ №2
Обратите внимание на факторы, которые могут влиять на ритм сердца, такие как стресс, физическая активность и употребление кофеина. Попробуйте вести дневник, чтобы выявить возможные триггеры и лучше понять свое состояние.
СОВЕТ №3
Поддерживайте здоровый образ жизни: занимайтесь физической активностью, правильно питайтесь и избегайте вредных привычек. Это поможет не только поддерживать нормальный ритм сердца, но и улучшить общее состояние здоровья.
СОВЕТ №4
Регулярно проходите медицинские обследования, особенно если у вас есть предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям. Это поможет выявить возможные проблемы на ранних стадиях и своевременно принять меры.
